始動

メンバー：azuma
練習時間：19:30-20:00
所要時間：25分25秒
距離：4.05km
天候：雪

comment：2010年始動しました。久しぶりなのでカラダが重いです。

ひさびさラン

メンバー：ABEBE
練習時間：17:30-18:00
所要時間：30分
距離：不明
天候：くもり

comment：
終日滑ったり登ったりしたので、
体をほぐしがてら家周辺を走る。
道が凍っているところは滑って怖いけど、
ぼこぼこした雪道はトレランぽくって意外と練習になるかも。

これを機にランシーズンに早めに突入できたらいいな。
五竜のナイター照明が綺麗でした。

ABEBE