最終調整 2009-07-16 | トレーニングメモ メンバー:ABEBE、SATOKO、azuma 練習時間:6:00-6:30 所要時間:20分17秒~22分 距離:4km 天候:晴れ comment: 早朝ラン。さすが白馬は涼しい! その後、私ひとりでHOMEの一夜山へ…安全祈願してきました。 その後、PATROLのメンバーに会って話をしていたらゴンドラに乗るはめに… 山頂から走って下山しました。ほとんど歩きですが。 大会まであと2日。 平坦のところばかり走っていたので違和感ありありです。 天気も心配です。 ==azuma== « 青木湖 | トップ | お知らせ »
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