意識をかえて…

メンバー：azuma
練習時間：7:50-8:30
所要時間：28:54
距離：6.15km
ペース：4.41分/km
天候：晴れ

comment：
インソールを取り扱っている仕事をしているので歩いたり、走ったりする際の足の動きが気になります。どうも日本は足をひとつの塊（かたまり）と考えている傾向が強いです。足は26個の骨で構成されていますので、とても複雑な動きをするのです。今日はちょっと足の動きを変えて走ってみました。
推進力が増したのか…
コンディションが良かっただけか…
何が良かったかわかりませんが
良いペースで走れました。
もう少し、試してみたいと思います。
==azuma==