これで行きます。

防臭機能付きのTシャツを購入しました。

薄くて軽い超速乾性のシャツはお腹が冷えてしまうので、これくらいが私には丁度いいかも。

モチベーションUP！

これで白馬の大会、走りたいと思います。

飲酒

メンバー：azuma
練習時間：17:30-18:40
所要時間：51:34
距離：10.43km
ペース：4:56分/km
天候：晴れ

comment：
先日からの足の運びに注意してのラン。良い感じなのでしょうか？
久々の10kmランでしたがタイムが伸びてます。
さてABEBEは大会まで断酒だそうですが…私は飲んでいます。
あまり飲めないのですが夏は暑いのでついつい…
特に走ったあとは最高！
==azuma==