ラン！ ラン！ ラン！

白馬のトレランクラブ　Mt.on trail club（マウントオントレイルクラブ）の活動記録

やっぱり最後まで走りきれないのだ

2010-06-10 | トレーニングメモ
コース：きこり道
距離：7.01km
タイム：51分22秒
天候：晴れ
メンバー：azuma

久々に登り坂を走りたくなったのでハイランドをRUN
でも走れず…歩いてしまいました。
まだまだです。
下りのトレイルは草木が伸びてコースがわかりづらいところもあり。
皮膚の露出は控えたほうが良いですよ。

三河高原トレイルラン大会 エントリー　2年連続なのだ

2010-06-09 | 各地での大会メモ
コース：みそらのグルグル
距離：5.71km
タイム：33分22秒
天候：曇のち小雨
メンバー：azuma

本日も短めのRUN…になってしまいました。
昨日より距離を延ばそうと思ったのですが小雨が段々本降りに。
こんな日はさっさとあがりましょう。

本日、三河高原トレイルラン大会　24kmにエントリー
2年連続出場します。
決戦は9月26日！

斑尾50kmも考えたのですが…その日は後輩の結婚式。
危うくエントリーするところでした。
ゴメンABEBE


azuma


シーズン初スノーハープ

2010-06-06 | トレーニングメモ
コース ：スノーハープ4kmコース
メンバー：ABEBE、SATOKO
所要時間：一周目28分30秒、二週目18分10秒
距離：合計8km
天候：晴れ

コサックダンスじゃないですよ。
やっと雪の解けたスノーハープ。
スノーハープなのにスノーがあるときには来たことがナイ。

7月の大会に向けて、大会コースを試走
一周目はコースを確認しながらゆっくりと。
二周目はタイム意識して走りましたが、
昨年の大会タイムとあまり変わらずガッカリ。
でも．．．まだまだ時間はあるっ！

サンゴーCUP　開催決定

2010-06-05 | サンゴーCUP
皆様にお知らせです。

RUNを盛り上げていくために…
草レースを月１回開催して行きたいと思います。
6月～10月まで計5回の開催予定です。
名称は「サンゴーCUP」



第１戦　

日時：6月12日 土曜日 17時半　

場所：青木湖１周(スタートはヤナバ駅前あたり)

距離：6.7km

参加費：無料

ルール
草レースなのできっちりしたレースではありません。
タイムは各自のストップウォッチで自己申告。

2名一組になって二人の平均タイムで順位を決めます。
（2名一組のチーム分けは毎回レースのたびに抽選で決めます。）
ポイントは1位が3POINT　2位が2POINT 3位が1POINT　4位以下はゼロPOINTとします。

年間チャンピオンはPOINTが多い方とします。
年間POINTが同点の場合は大会参加回数が多いほうが勝者。
それも同じ場合は平均タイムの合計の早い方が勝者。

副賞
年間チャンピオン
SUPER feet カスタムインソール（グリーンかブラック）

年間2位
SUPER feet 既製品のトリムインソール

年間3位
5本指靴下

トレランクラブMt.onメンバー以外の方の参加も大歓迎です！

お問い合わせや大会参加希望の方はココのブログにコメントしていただくか、
「sport35」までご連絡ください。

小熊ラン

2010-06-05 | トレーニングメモ
コース ：鹿島槍スキー場～小熊山～木崎湖畔～鹿島槍スキー場
メンバー：ABEBE、SATOKO
所要時間：？
距離：22km？
天候：晴れ

走ったり、歩いたり、休憩したり。
あと湖畔から鹿島槍の上り口で若干迷いました。

まぁ登山者がいないので、トレラン向きかも。
その分、笹やら濃いところもチラホラでした。
塩尻の大会も終わったので、ちょっとトレイルもがんばってみます。