今日は、朝会社に出勤し、仕事があまり忙しくないので
床屋さん「スミレ」さんでーす
髪の毛も８月１１日に丸刈りにし、９月に中央を残し早一ヶ月、この位がちょうどイイのか？
古戦場ハーフマラソンバージョン・・・古戦場カット
髪の毛をカットした後、ウエアに着替えてお気に入りのランニングコースへ・・・
１１時半のスタートで、走り終えたのが１２時４５分ごろ・・・お腹が減ったせいか、後半パワー不足を感じました
昨日より７分半遅いタイム
１０/７のレースまで５ｋｍ～１０ｋｍ前後の距離で疲れを抜いていこ～っと
ゆる過ぎ？
