今年最後の太陽が眩しい午後３時半過ぎ
本日二度目のラン
１０キロ余り走りました。
当月の総距離１０１キロになりましたよっ！
午後練は駒場公園発着のコース
午後練データ
やっぱり朝練と走った感じが違いますねェ！
走りやすい
今年は色々ありました。
練習中の右肋骨骨折、長野マラソンで伴走者の私まで金メダル、軽井沢ハーフマラソン部門別２位、
谷川真理ハーフマラソンin白樺高原部門別優勝！千曲川ロードレース部門別優勝！ともしびの里駅伝で部門別優勝！富士山マラソン欠場
イイこと、悪いことの大波賞でした。
来年もイイことを減らさないように頑張るぞっ
そして
皆様、今年一年いろいろお世話になり、ありがとうございました。
よいお年をお迎えください
