練習2/6 耐寒走

今朝の佐久地方最低気温は氷点下１２℃ほど

 

今日のメンバーは昨日と同じ、ほっしーさん、I先生、スックンパパさん、私の４名

 

午前１０頃の気温は氷点下２℃

 

今日は風が弱いと思っていたら・・・甘かった・・・ほっぺが痛い～鼻水ズルズル

 

走り出して風で寒いので急遽コース変更

 

 

ほっしーさん、１１キロ過ぎ辺りからスピードアップが感じられ、１３キロ、１４キロのペースがキロ３分台で

調子良好なようですね。

 

月曜日辺りから鬼のような寒さです