自信がないとマイナスイメージから入るのかな

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳ南地区大会準々決勝戦でＫ岡高校と対戦



過去に悪いイメージで負けたことがあるからか？それともマイナスイメージから入ってしまうのか？



ディフェンスは良いけど、オフェンスが硬かった(^-^;



とにかくシュートが入らなかった



しかし慌てることも気を抜くこともなく終始リードを保ったまま



勝利(^O^)／

やってきたことに自信を持って思いっきりやればいいだけ



明日はあゆみが居るＳ明学院と対戦



Ｎ口先生も応援に来てくれるから大丈夫！

強いチームは徹底して最後までやり切る

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳは強くなっている段階でやれば出来るけど、ほっとけば楽な方を選んでしまうもの(^-^;



だからこそ、トレーニングも正しくやるまで徹底して何度でもやり直す



周りを感じて同調してやればできた時に気持ちイイ(^O^)／目標達成まで何度も辛い事を普通にやっていこうぜ

しんどくなった時程、正確にやる為には

どうしてもしんどくなった時にフォームが崩れてしまいターゲットとしている筋肉が鍛えられなくなる



だから補助をする時には回数をやらせることが目的ではなく、正しくやらせることが一番



やり方だけ補助をするのではなく言葉でも勇気づけて”その気にさせる”事も大事



大人数を見る時には同じタイミングでやらせると確認し易い



昨日の試合で感じたからかも知れないが、今日のトレーニングに対する姿勢が以前の様に出来てた



しんどいけれど、正しく「出来た」時にやる気やその気になれるのだろう(^_-)-☆

寒さや疲労にも負けず

SRMマウンテンライダースのモトクロスライダーのＩ本君とＴ繰君は本日ハードなライディング後の夜にこれまたハードなトレーニングを実施



上半身や下半身、体幹トレーニングと



有酸素運動でインターバルトレーニングでヘロヘロ



しんどい時に更に頑張っても、直ぐに回復できるようになればレース中に冷静に対処できるはず



しかも最後まで頑張り続けれればレースをリードできるはず、本当に辛いけど頑張ろうぜ(^_-)-☆

自分の殻を破って欲しい

Ｋ塚南ＰＥＧＡＳＵＳは南地区予選２回戦でインハイ予選で勝ったＳ北と対戦



年末年始の厳しい練習試合の成果を出せば勝てただろうに



何故か積み上げてきたものが困った瞬間にパニクって出来ていたことが出来なくなってしまうらしい



Ｓ上先生に教えてもらった事や指示されている事が全く出来なくなってしまい４０対８４で大敗



出来ていたモノが出来ず、試合前に異例の指導も受けて臨んだが



相手のチームの意気込みの方が強かった



試合の勝ち負けよりもバスケットを通して仲間と絆を築いて欲しいな

Ｓ上先生、本当にお疲れ様でした。彼女らが本気になるまで待ちましょう！