なまっとんな～～～

もう、しばらく行っていなかった体育館に久しぶりに
行ってきました。

さすがに、全然体が動かんな・・・
今までやっていたトレーニングをしたんだけど
全部中途半端で最後まで続かない・・・。

こりゃいかんね
特に持久力系はひどい・・・。

一気にやると、それはそれで動けんくなっちゃうんで
しばらくリハビリトレーニングしましょ・・・。

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