本格的に黒豆ダイエット

以前に乾燥させた黒豆をおやつに食べるダイエットを紹介しましたが、今回は、本格的な黒豆ダイエットです



本を買って、記載とおりに実施しております

母に黒豆を大量に蒸してもらい、毎朝、この黒豆とお豆腐をいただいています

今日で１週間が過ぎましたが、体重はまだマイナス１キロ…

朝食はこれでお腹いっぱいになるし、嫌いな組み合わせではないので、しばらく続けてみようと思います。

乞うご期待