はじめてのヨガ う～つらい！

仲良しフラシスター３人組で、ヨガの体験教室に行ってきました。
会場は、仙台でもハイクラスのホテル「仙台ロイヤルパークホテル」です。
仙台リビングとロイヤルパークホテルの合同企画ということで、ロイヤルパークホテルに格安で宿泊できるうえに、いろいろ女心をくすぐる企画イベントにも参加できちゃうというお得なプラン。

ちょうど宿泊日に開催される「ヨガ教室」に体験入学しちゃいました。
Ｍちゃんはまあまあなのですが、Ｋさんと私は、フラのストレッチの時には、必ず悲鳴を上げるほど、超カタイのです
会場には、すでに、素敵なヨガウェアで決めた方やカラフルなヨガマットを持った方々がいらっしゃって、トレパン姿の私たちは「大丈夫かな…」とちょっと心配に。
入り口でミネラルウォーターをいただき、持参したバスタオルを引いて準備完了

紹介された先生は、ヨガをやっている人特有の怪しさもなく（私の勘違いも含まれています。だけど、いますのよね～）、明るく爽やかな女性で、教え方がまた上手でした。
初心者の私たちもすんなり教室に馴染めて、呼吸を意識しながら約９０分間、あれこれポーズをとりました。

じんわり汗をかく程度の、ゆるやかな動きだけれど、体の中の筋肉が刺激された感じがして、クールダウンというか最後の休息の時は、思わず夢の中へ行きかけちゃいました。

ヨガ初体験はなかなか楽しかったです。
習ったポーズ、復習して肩こりやむくみを解消させたいな！