【治療内容】
5：50 起床
7：00 検温 36.4℃
7：20 歩行(3周)
8：00 朝食
9：15 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
マッサージ
スクワット15回×3セット
空気椅子20秒×3セット
10：15 歩行(外、1時間)肴町
11：40 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション
12：00 昼食
12：40 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション
13：20 歩行(外、1時間)肴町
15：45 首ひっぱり持続(1時間、4キロ)
18：00 夕食
21：00 消灯
盛岡は、雪が降っていて歩行に肴町をグルグルしていました。
世の中はクリスマスムードが漂い始めているのですが、私はそんなムードもへったくれもありません。
5：50 起床
7：00 検温 36.4℃
7：20 歩行(3周)
8：00 朝食
9：15 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
マッサージ
スクワット15回×3セット
空気椅子20秒×3セット
10：15 歩行(外、1時間)肴町
11：40 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション
12：00 昼食
12：40 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション
13：20 歩行(外、1時間)肴町
15：45 首ひっぱり持続(1時間、4キロ)
18：00 夕食
21：00 消灯
盛岡は、雪が降っていて歩行に肴町をグルグルしていました。
世の中はクリスマスムードが漂い始めているのですが、私はそんなムードもへったくれもありません。
