ホッ!とお茶しませんか?

ホッ!とした時のひとりごと・・

ダイエット相談へ

2007-12-07 | 体に良いこと

  

 

入院先の病院のホールから 中庭をみると

小さな木に 青い イルミネーションが ぽちぽち 光ってました

 

 

 

 

 

主人と栄養相談室で 栄養士の方から 指導を受けてきました

これから 足を支えるために ダイエットを しなくてはならないのです。

 

入院中は 病院食で 減量できていても 

退院後 又 現実に自覚してほしいとの意も含めての 

栄養相談でした。

1日 1920㌍ 24単位 が目標で摂取していくと 

確実にやせれるとの事

 

 

生活習慣病の予防も ふくめて この時期に 入院して 

健康管理できる きっかけできて 良かったですねぇ と

しみじみ 栄養士さんに 言われました。

 

又 私達夫婦を見て 珍しいですねぇ と 目を丸くしている

大抵 夫婦は 似たような体格だそうです。

もしくは 妻が太っていて 夫が痩せているのだそです。

私は パパの半分の体重で・・ そういう 夫婦は統計上

あまり 見ないそうです。 

どう 受け止めたらいいのでしょうか 

 

 

 

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