人生最高体重＆排便の気付き＆阪神の才木投手の力投に拍手

晩ご飯は中華をテイクアウト。

大した量食べてないのに人生最高体重に(/＿＜) ﾅｹﾙﾈｪ

なんで？

お風呂でストレッチもしたのだが。

昨日なんて歩いたのに、大した量食べてないのに、

体重が減ってなかったし。

やっぱり生理前って、太りやすくて痩せにくい時期なんかな。

 

私の痔がひどくなるのは、

便を無理してひねり出そうとするからだ。

便は自然に出るもの。

便意があるからと、無理やり排便しようとするから、

肛門が痛むのだ。

 

セラさんに「排便はしたい時にするもので、

無理やり出そうとするものじゃない。

出ない時は、粘らずトイレを出る」と言われて、腑に落ちた。

排便はしたい時にすればいいんだと。気が楽になった。

トイレで粘ってる時間がもったいないと感じていた。

あと、便秘の場合は便が出やすいように水分を多く摂ったり、

食生活を気を付けたり、

運動をしたり（便秘解消の体操やツボ押しも）する必要がある。

 

阪神対中日は延長戦になり、０－０で試合を終えました。

阪神の先発の才木投手は、１０回裏まで登板し、１３０球の力投！！

勝ちへの執念を感じましたし、

こんなに投げて大丈夫？と心配になりました。

でも１３０球投げ切って無失点だったのは凄いし、拍手を送りたいＯ(≧▽≦)Ｏ

才木投手の力投に、野手陣は応えてほしかったな。

こういう試合こそ、点を取って勝ちを付けてあげてほしかった。

September

寝る時も寒かったが、起きても寒かった。

タオルケット2枚じゃ足りないな。

 

今日も雲が優勢の晴れ。風がひんやりとして涼しかった。

場外馬券所に行って馬券を買い、払い戻しをして

ATMに預けに行った。

 

１回廃業したパチンコ屋が新たにオープンしていた。

私はパチンコに興味がないのだが、

この店だけはオープンにこぎつけてよかったなと感じた。

 

 

生理前になると、ハンバーガーをかぶりつきたくなる(o^∇^o)ﾉ

モスバーガーでセットを頼んだ（ジェフグルメ券使用）。

 

帰りにドラッグストアに寄った。

サントリーの「烏龍茶 好烏龍 マンゴー＆マンダリンティーエード」が

税抜９８円で売られていたので、３本買った(*ﾟ▽ﾟ*)ゞ

本当はもっと買いたかったけど！

やっぱりコンビニより安いわ。

あと洗剤と、入浴剤と、マヨネーズと、電池を購入。

アイスも買いたかったが、溶けるかなと思いやめた。

 

帰宅してから洗濯をした。

長いひざ掛けを洗濯。

昨日の日記も更新。

夕方以降さらに涼しくて、扇風機をかけていたら寒いくらい。

でも週の半ばから蒸し暑くなるそうだ（＾－＾；）

まだ夏服はしまわないほうがいいかな。

今日の競馬の結果

【買い目】

阪神５R　⑥シュヴェルトリリエ　単勝１００円　複勝１００円

阪神１１R　神戸新聞杯（G２）

①サスツルギ　⑩ナイトインロンドン　複勝各１００円

 

中山１１R　オールカマ―（G２）

⑤アラタ　⑮ウインマリリン　複勝各１００円

 

帯広７R　②サクラ　複勝１００円

 

【収支】

帯広７R　②サクラ　複勝２９０円

７００円購入２９０円払い戻し＝－４１０円

 

阪神５Rの⑥シュヴェルトリリエは、

POG候補馬リストに入っている馬で、

リスグラシューの初仔。

指名しようと思っていましたが、

デビュー前のコメントから晩成かな？と思い返し、

指名しませんでした。

 

体は大きくないですが、程よい肉付きでバランスがいいと思います。

二人引きで歩いていて、頭を縦に振ったりと落ち着きがないですね。

気合乗りはいいけど、気性が少し荒いのかな。

地下馬道へ移動する前、パドックを小走りしていました。

 

ゲートは互角に出て、前へ行きますが控えて３番手。

外側に移動し、２番手を狙いますが結局３番手をキープ。

第４コーナーをカーブし直線へ。

追い出しにかかり、先頭に立つかなと思いきや、

③ショウナンラプンタに追い抜かれ、

せめて２着に入ってほしいと願いました(*>ω<)o

しかし、④サトノシュトラーセと同時にゴールし、

写真判定の結果ハナ差の３着・・・Σ(ﾟдﾟ;) 

７頭立てだと複勝は２着までなので、３着だと複勝外れ(´･_･`)

 

 

神戸新聞杯（G２）もオールカマ―（G２）も、

先行したけど粘れなかったり、後ろからの位置で勝負にならなかったりと

思い通りにいきませんでした。

⑮ウインマリリンはシェイプアップしたのになあ～。

 

②タイトルホルダーは天皇賞（春）を競走中止して以来の実戦。

スタートをしっかり決めたし、ハナを譲らず引っ張る展開に。

でもリードがなくなり、⑫ハヤヤッコが２番手まで追い上げてきていたのには

ビックリしました(ﾟﾛﾟ屮)屮ぉお!!

タイトルホルダーは、ゴール近くまでは粘りましたが、

差してきた⑬ローシャムパークに追い抜かれて２着。

ケガ明けの実戦でも自分の競馬はできていたと思います。

ただ今日の走りだと、長距離戦だとどうなのか、気がかりです。

 

 

帯広７Rの②サクラは、行きっぷりのいい馬で、

先頭に立ちます。

馬体重が１１０５ｋｇと、出走馬の中で一番重いですが、

軽やかな足さばき。

騎手が手綱を引っ張って、ストップさせたりしますが、

それでもぐんぐん前に行きます。

最後の坂を上って下りる時は少し疲れた感じでしたが、

直線は立ち止まらずに歩き続け、３着に入りました。

ありがとう！おかげさまで坊主にならずにすみました（*＾▽＾）b

今日の宇良関

今日の宇良関は錦木関との対戦。

土俵に軽く手を付いて、錦木関の懐に入り、グーっと押していき、

のどわ攻め。

そしてとったりで、錦木関を転がせました。

 

宇良関は９勝６敗で秋場所を終えました。

宇良関の力強さ、粘り強さを感じられる相撲が見られました。

１１月の九州場所でも、宇良関の相撲を楽しみにしていますo(*^▽^*)o~♪