５時間半くらい寝た。
本当はもっと寝たかったが、昨日の寝不足に比べればまだマシである。
肩、背中が痛い。
お風呂に入る日は毎日右腕の肘窩（腕を曲げると、内側にできる窪み）を
マッサージしている。
パソコンを長時間やっていたりすると凝るのだ。姿勢の問題でもあるが。
私が寝ている間、セラさんは２時間くらい出社していた。
起きて、捨てる漫画のコミックスや小説、レシピの冊子などを紙紐で結んだ。
１１時半頃外出。
今日も晴れていたが、時間が遅くになるにつれ雲が覆ってきた。
涼しくて快適な気温。
車の窓を開けると気持ちよかった。
リサイクルステーションに行き、段ボールと先述した本を捨てた。
ちなみに漫画は「スプラウト」全巻を捨てました。
車の中で１０年前の情報誌を読んだ。色々懐かしい。
もうあれから１０年経ったんだと思った。
雑誌は暇つぶしになるし、様々なジャンルの情報が載っているから
タメになる。読んだという満足感が得られる。
これは新聞にも言える。
中でも読者の投稿ページが好き。
でも、本当に雑誌も新聞も買わなくなっちゃったなあ・・・。
場外馬券所に行く前にスーパーで買い物。
愛用しているソフランプレミアム消臭の通常サイズが
ついに店から撤去された(｡´Д⊂)
ハミング消臭実感のオレンジフラワーの９８０ｍｌを購入した。
洗剤はまだ通常サイズが置いてあるが、９００ｇの方を購入。
あと、入浴剤が減ってきていたので、入浴剤が欲しいと思っていた。
スキンケア系の入浴剤が目につくが、体が温まって疲労回復に効くとされる
生薬の入浴剤を購入。
私は生薬の香りって結構好きなんだけど（薬臭いが）、
気分あたたまる草花の香りってどんな香りなのだろう。
いい香りなのか、表記通りの香りなのか。
洋食も中華もイタリアンも好きだけど、和食を食べると落ち着くんだなあ。
場外馬券所の駐車場で車の中のテレビを観て
闇バイトの最新ニュースを得る。
ホワイト案件じゃなくて強盗案件だよなあ（汗）。
イマドキの人ってSNSで職探しするんだな。
帰りは少し寝落ちした。
実は私が寝ている間、道路が渋滞していたらしい。
夕方帰宅し、JBCの番組を観た後洗濯をした。
「ニッポンのシン・レモンサワー」の冬の深みレモンを飲んだ。
ほのかなコクと、ちょっとだけ甘いレモンサワーで、飲みやすかった。
食事の邪魔をしないし、食中酒として最適☆
秋～冬のお供として買い続けることに決めた。
こたつで２時間寝落ちｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
スマホでアラーム設定をして寝た。
アラームが鳴って起きたけど、また寝た。
その後起きてちゃんとお風呂に入りましたよ。