今年の中秋の名月（お月見）は９月２９日。
ちょうどその日は満月だそうだ。
私は太陽より月が好き。
太陽は眩しくて直視できないけど、
月はどんなに明るくても見ていられるし、目も痛くならない。
月はいつでも私を安心させてくれた。
ツキがあると教えてくれた。
晴れたり雲が多くなったり。
気温は昨日よりも高くて、２階に行くと暑い。
どうやら明日以降の方が暑いとか。ぐえw(￣Д￣;)w
生理２日目だが、
２分でできる運動＆３分でできる運動×２本の動画をやった。
その後、８分でできる健康体操もやった。
いやあ～。筋トレやエアロビクスほどきつくないとはいえ、
初めてやるから慣れない動きに戸惑った(＞▽＜；；
でも体を動かしてる！と実感。汗もかいた。
画面の中のインストラクターさんの動きに合わせて動けると嬉しい。
昨日今日と結構スクワットしているので、太ももが痛い。
筋肉痛かも。
