東京ディズニーシーへ

今日、sakurajinは仕事を、息子は学校をサボりました。

で、やってきたのは東京ディズニーシーです。


ランドには数回行ったことはあるのですが、
シーには１回しかいったことがありませんでした。




１０時頃から２１時頃までいたのですが、
ランドと比べると、、、ガラガラ。
多くの乗り物が待ち時間１０分程度でした。たまたまかな？




仕事ばかりの日々ではなく、
たまには家族サービスを頑張るのも大切ですね～。


今宵はこんな夜景のキレイな台場にあるホテルに泊まります。
さー明日はどんな１日になるかな～。
ワクワクドキドキなsakurajinでした。

日米地位協定入門

いやー外は暑い！殺人的な暑さッ！

そんな日はクーラーの効いた部屋で読書に限りますね～。

最近読んでいる本はこちらッ！

『本当は憲法より大切な「日米地位協定入門」』

なるほど～、戦後の日本とアメリカの関係がよく分かります。

沖縄問題なども・・・読めば納得です。

自らすすんで選んだ本ではありませんが、

１年に１冊程度なら、このようなまじめな本もいいのかもッ！

この暑さのせいで、頭がおかしくなったように思えるｓａｋｕｒａｊｉｎでした。

ダイエットに挑戦！

いやー小さい頃は可愛かった・・・。

でも今や小学２年生にして体重が３２キロ近くあります。

そうです。うちの長男の話です。

「これでは死んでしまうっ」て思って、今朝からダイエットに挑戦です。

じゃーん！早朝６時のゆうゆうパーク。

そこでひたすらウォーキングに励む３２キロの小学２年生。

しっかり手を振らせて、全身運動みたくさせました。

だんだんとバテてくる体重３２キロの小学２年生。やはり足への負担が。

それでも必死に歩く姿はいいですね～。

額に輝く汗を拭きながら歩く体重３２キロの小学２年生・・・。

結局１．５周（約２．５ｋｍ）歩いてきました。

これから雨が降らない限りはしっかりと付き合ってあげよう。

学校でブタとかデブとか言われないように・・・と思うのです。

那須高原ロングライド２０１３

今日は那須高原ロングライド２０１３です。

昨年同様にチャレンジコース（約６０ｋｍ、高低差８２５ｍ）に挑戦。

しかもまたもやクロスバイクで・・・。

会場には那須ブラーゼンのブースもあり。

バイクはイタリヤブランド「コルナゴ」です。

色が黄色・・・ん～個人的にはもっと華やかなカラーリングいいな～。

次のブースは「宇都宮ブリッツェン」です。

バイクはこちらもイタリヤブランド「ＫＵＯＴＡ」です。

ｓａｋｕｒａｊｉｎはここのカルマっていうのが欲しくてたまらない・・・。（涙）

さーブースも一通り見終わったところですが、

会場には多くの参加者で賑わいをみせています。

多くが１台ウン十万というバイク達・・・。

そっと持って帰ってもわからなさそうです。（笑）

そんなこんなでいざ、スタート！

自分はアニキと一緒に参加です。

アニキはちゃんとしたロードバイク、ｓａｋｕｒａｊｉｎは鉄下駄クロスバイク。

性能が全く違いますが、遅いｓａｋｕｒａｊｉｎを気遣って走ってくれるアニキ。

なかなかいいアニキですね～。

約６０ｋｍあるコースの途中では、「エイド」と呼ばれる休憩所が

数箇所設置されていて、ドリンクとか食べ物が無料配布されます。

ここではエナジードリンクとキュウリを堪能。

こちらは「りんどう湖ファミリー牧場」に設置されたエイド。

昨年はたくさんテントが出ていましたが・・・。

あれッ？今年は４張りのみ？しかもスタッフの数が少ないような・・・。

ここでは結局何も食べず飲まずでした。

一応、鉄下駄クロスでも完走しました。でも、アニキはまだ余裕な感じ・・・。

そう言えば昨年も「来年こそはロードで参戦する」って思っていたな～。

・・・来年こそは・・・！！！

今回のランキーパーでのデータです。

まーロードバイクの女子にも抜かされる結果でしたが、

トラブルも怪我もなく、気持ちよく走れました。

だんだんと「また来年も・・・」という気持ちが薄れていくのですが、

来年はロードなら参戦したいと思うｓａｋｕｒａｊｉｎでした。

那須高原ロングライド 前日

今日は仕事帰りにスポーツショップゼビオに寄ってきました。

目的は明日の那須高原ロングライドへ向けての準備のため。

じゃーん！購入してきたグッズです。

①アミノダイレクト５５００

　これは走行中の水分補給用。アミノ酸とクエン酸が高配合されてます。

　５００ｍｌ用粉末が５袋あるので、休憩所毎に補給ですね。

②イークールスカーフ

　これは水分を含ませてから頭や首に巻いてクールダウンさせるもの。

　処分価格で一つ￥７１４が￥１００でしたので購入。熱中症対策にね。

③超特大アイスタオル

　休憩所で熱をもった身体を一気に吹き上げようと・・・。

　サイズはなんとバスタオル程度あります。

　ジテツウでも使っていますが、かなり便利な商品ですね～。

　坊主頭ならほんとに全身吹き上げられます。

④スポーツエナジーキャンディ

　ブドウ糖とクエン酸を補給しながら走行できるように。

⑤ザバス ピットイン ゼリーバー

　コース後半では暑さと疲労で瀕死寸前です。

　最後の踏ん張り時のエネルギー補給用です。

去年はかなり軽装で挑んでしまい、かなりバテバテでした。

まーエンジン（筋力・体力）には大差ないと思うので、

今回は熱中症対策とエネルギー補給を万全に挑みます。

ズッキーニのツナサラダ

今日は職場から配給されたズッキーニを使って料理しよう。

料理に使ったことはないのですが、きゅうりとほぼ同じでしょう！

では、いざ！

うん！けっこう立派なズッキーニです。

あまり食べた事も無いかもしれません。（よく分からない）

それをさっと茹でて、冷水にぶっこみましょう。

一つ食べてみましたが・・・とくに味はないようです。

ついでに家庭菜園で採れたブラックトマトも入れましょう。

見た感じはブラックではないのですが、たぶんそんな品種でした。

収穫時期がちょい早かったかな。青臭いのが好きなもので。

それにツナマヨを交えて完成です。

じゃーん！ズッキーニのツナサラダです。

見た目はよくありがちなサラダになりました。

では、お味は・・・？

・・・パクッ！モグモグモグ。

ん～あまりおいしくないし、微妙な食感です。

ズッキーニ自体、味がしないからなのでしょうか？

案の定、家族もあまり食べないし。・・・（笑）

もし今後ズッキーニをもらったら、ちゃんと調べて作ってみようと、

食べ残したサラダを捨てながら思うｓａｋｕｒａｊｉｎでした。