ローディーって

ローディーっていうのはロードバイク（自転車）乗りの呼称です。（向かって右が小生、左がロードバイクを小生に勧めてくれた知人です）

学生時代はサッカーに明け暮れ、社会人になってからゴルフにのめりこみ、酸いも甘いもわかり始めた４０代になってロードバイクにのめりこんでしまいました。

土曜は付き合いゴルフで走れなかったけど、日曜はクラブの公式練習（今月はクラブの３周年バーベキューパーティーで４０キロと軽め）、月曜の祭日は単独で、５０キロ走った。連荘はけっこうきついなぁ

連休前　体重７７．８キロ　体脂肪率２０．０％　内臓脂肪レベル１２

連休後　体重７６．１キロ　体脂肪率１８．９％　内臓脂肪レベル１１

まだまだ