昨夜は中秋の名月でした
カメラの望遠を最大にして写して見ました
こちらは生駒山の上に現れたお月さま
昨年も確か大きなお月様が見れたと思いますが
中秋の名月は必ずしも満月とはかぎらないそうで
今度会えるのは７年後だそうです。
２０３０年９月１２日だそうです
２９日の夕焼けは
先日コストコで購入したデンマークカクタスの
カミーラ
昨日、満開になってました
２９日はサークルのヘルシー運動教室OB会に
参加してきました
大阪府作業療法士の藤原太郎さんの
健康講座を受講
フレイルという言葉を初めて聞きました
その後はヘルシー体操の復習をして
ココロいずみダンスをして
身体が軽くなりました。
教室の後はいつも、私たちのグループが
楽しみにしてるランチとおしゃべり
結構なボリュームですが
皆さんと美味しく食べてしまいました＾＾＊
動いた後のお食事は美味しい
楽しいお喋りの時間は
あっと言う間に過ぎて行きます
お疲れ様でした。
復讐→復習の間違いでしたので
訂正致しました。
