気になっていたのね♪

本日のお天気は晴れ

最低気温13度、最高気温23度。

今日は雲が少なく一日日差しがあり、良いお天気でした♪


いつもの場所です。







海は風がそよそよ程度♪







これから潮が満ちてくる時間です。







お天気が良かったので岸が乾いてますね～

湿度が低いので日陰は涼しかったですけど

日当たりのある所は暑かったもの。



手前にヒドリガモさん♪







岸が乾いているのでお食事できる場所が限られています。

コンクリートにこびりついている海藻を食べているので

海水が残っている方がお食事できるみたいです。



今日は点々と岸にスズガモさんが居て、

ここは30羽くらい居て一番数が多かったかな。







近くに大きなカモメさんが居ましてね、

鴨さんを追いかける。。。







海に飛び込む子もいれば、奥へと逃げる子も。







結局、鴨さんは皆海へと逃げました～







この子は大きくてね、ワシカモメっぽいのですが、

関東にワシカモメが居るのかしら？

北の方に居る種類なのですけどね。



鴨さんの群れは段々とこちら側の方へ移動してきています♪







2/3くらい奥に行ったところでオオバンさんが岸に向かって

泳いできているのを見つけました♪







海に居る子たちだけで30羽超は居ました♪







陸に上がっている子たちを合わせると

昨日より全然数が多いです～







日に日に数が増えていっているオオバンさん。

やはり飛来してきているのかも♪







飛来してきてからすぐには岸に寄ってこないようなので

もう少し経てば確認できる数も増えてくるのかも知れません。



ここから先は潮が満ちてきていて、お食事のラストスパートを

かけている鴨さんたちが居ました♪







帰りがけにね、先ほどのカモメさんが海に浮かんでいたのよ。

そしてバタバタと海上でしたかと思ったら岸へ飛んできたの。



なんか咥えてるわ～







海に浮かびながらお魚をゲットです～！







これが生きが良くてね、動くので下に置いてみたり、







咥えて歩いて見たり。。。







体の割には大きなお魚ですね～







で、先日大きなお魚をつついているのを見ていたので

つついて食べるのかと思っていたのですよ～







でもなかなか食べないのよね～







で、次に加えた時に頭から一気に飲み込んだ！！







このくらいの大きさだと

飲み込むことができるのねぇ～(ﾟДﾟノ)ノ...ｽｯｽｺﾞｨ



飲み込んだけど喉の所が膨らんでいるわと見ていたら

羽を広げ始め、







歩きながらバタバタ！







これでうまい具合にお腹の中に納まってと言う感じで

喉のふくらみは消えました～,(ﾟ０ﾟ*)ﾎ--ｯｯ!!



そして潮だまりのお水を飲んでお食事終了でした～♪







海に行っていると勉強になるわ～Σｄ（ﾟ∀ﾟｄ）ﾀﾉｼｰ



そんなことでいつもの場所に戻ってまいりました♪







陽がビルからだいぶん離れてきていますが、

撮りづらいので少し離れた場所へ移動です。



今日もきれいな夕陽を見ることができました♪







明日のお天気は晴れ。

気温は今日とほぼ同じような感じの様で

穏やかな一日になりそうです。




台風予報です～


台風26号YUTU（イートゥー）







曲がってきているのは昨日と同じなのですが、

更に角度を付けてきています～

フェイントですよねぇ。

昨日まではずっと勢力を保ったままの予想でしたが、

今朝になって猛烈な台風から非常に強い台風へと変わり、

明日30日12時には強い台風になり、中心気圧955hPa、

中心付近の最大風速：40m/s(80kt)になるようです。

勢力は更に弱まっていく予想に変わりました。



*****



昨日の続きになるのですが、







ホントだね～

鳴き声も途切れてしまったわ。。。







狩りが終わったんじゃないの？







もう降りてこないからママはあきらめたよ。。。







そう言えばシャモンちゃんとLizちゃんって

前はいろいろな物を持って来たよね～

Lizちゃんは今は靴下オンリーになりつつあるけどネ！







そんなことで飼い主はカメラを置いて他のことをやり始めた。

すると階段を下りてくる音が聞こえたの。

急いでカメラを持って構えたら、

降りてきたのはシャモンちゃんだったわ。



足音がLizちゃんではない感じがしたけど

シャモンちゃんだったのね～







シャモンちゃん、飼い主のところに来て

脚にスリスリしてまとわりついてきたので

思いっ切りナデナデ♪


で、わざわざ見に行ってきたの？







Lizちゃん、何してた？







わざわざ見に行かなくても、どういう事になっているのか

なんとなくわかったのでした('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪


一年前はこんな記事を書いていました～！

食べる量が少なすぎる！
食べさせるためにアレコレ試行錯誤です。


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大豆ミートの胡麻坦々こんにゃく麺★成城石井★

例のごとく成城石井でお買い物をしている時に見つけた、

大豆ミートの胡麻坦々こんにゃく麺。







おいしく楽しく適正糖質、ロカボのシールが貼ってありました。

適正な糖質摂取を心がけることによって血糖上昇を抑えようという感じかな。


それで『ロカボ』ですが、食・楽・健康協会が、1食で摂取する糖質量を

20～40gにするという、適正糖質を提唱しているそうで、

ローカーボは、極端な糖質制限も含んでしまう概念なので、

食・楽・健康協会の推奨する適正糖質はそれと区別して、

『ロカボ』と呼ぶことにしたようです。



そんなことで適正糖質、大豆ミートの胡麻坦々こんにゃく麺。







厚揚げ







大豆ミート、長ネギ







小松菜、オクラ、かぼちゃ







他にもお野菜はキャベツ、玉ねぎ、人参が入っていたわ♪



500Wで4分チンするだけで出来上がり♪







温める前は具材がプルプルと揺れていたけど、

温めたらスープが溶けだしたわ。

スープはねり胡麻を使ったコクのあるスープで、

他の成城石井の担々麺に比べると塩味は薄め。


スープは辛くないですが大豆ミートがピリ辛の味付けでした。

見た目や食感はお肉のようですけど、お味は豆かな～

濃い味付けにすれば解りづらいと思います。



こんにゃく麺です♪







麺という事になっていますが、平打ち麺のような蒟蒻で～す！

この1食で350キロカロリーですから、ここまで抑えるには

ひき肉や普通の麺を使ったらできないと思います。

糖質にしても一般的な日本人の食生活では、1日に300gくらいの

糖質を摂取しているそうで、おにぎり2個と野菜ジュースだけで

100gくらいになってしまうようなので、1食あたり18.5gというのは

驚異的だと思います。

食べる量を減らさずにダイエットされている方には

ピッタリの商品かもネ♪


好みとしては、焼きくるみと黒酢の担々麺のほうが好きなので

次回はこちらを購入するかな♪

美味しくいただきました、ごちそうさまでした(*⌒▽⌒*)


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