いくぶんかまし、今日の浜寺公園

煙も縦に、昨日に比べ風も穏やかな浜寺運河

昨年末から今年にかけて下半身（本当の下半身足腰）の調子が今ひとつ、その上寒いから身も心も鈍りがち、一念発起？して　このところジョギングに精を出す、と言っても超スローなウォーキングのようなジョグだけど

家で昼食は殆ど毎日麺類、飽きないでもさすがに冬場に素麺はしない