読書の時間

　妻の提案で、午前中を消して30分間、妻も私も集中して読書をしました

　私が読んだのは、自らが脳出血となった医師の方が書いた「壊れた脳生存する知」で、以前妻が読み、私にも読んで欲しいと準備してくれたものでした。

　大変興味深い内容だったので、引き続き読みたいと思います

今日の朝食

一泊目の朝食です
・野菜たっぷりスープ
・フルーツ盛合せ(マンゴー,キウイ,バナナ)
・ヨーグルト

スープのグリーンピースは知人の自家製、マンゴーは宮崎の「太陽のたまご」です。
「太陽のたまご」は初めて口にしましたが、とろけるような触感で、噂に違わぬ味でした

お風呂

　帰宅訓練で一時、自宅に帰ってきています。
　湯船には入りませんでしたが、約10ヶ月ぶりに、自宅のお風呂に入りました
　風呂上がりに冷たいビールを「ぷはーっ」と飲み「ません」でしたが、作業療法の先生にオススメいただいたバスローブを妻が用意してくれて、少し優雅な気持ちになりました

※本日の歩数:2,402歩

お見舞い有難うございます

　昨日、学校の先輩、会社の元上司、同期、学校の後輩、4名の会社の方がお見舞いに来て下さいました
　私の身体を気遣っての「0カロリーゼリー」の詰め合わせをいただきました
(ラッピングされたものが無かったらしく、わざわざきれいにラッピングしていただきました)

　Ｓさん、Ｋさん、Ｏさん、Ｋさん、お忙しい中有難うございましたm(__)m

　いただいたお土産は、病院に内緒で、こっそりいただきます

帰宅訓練

今日から二泊三日で、三度目の帰宅訓練。現在、行きのタクシーです。
あいにくのですが、これまでごと乗れる介護タクシーに乗っていて、一般のタクシーに乗るのは初めてなので、いい経験になってよかったです

階段

　今日の理学療法は今年入職されたフレッシュな理学療法士のＴさんとの訓練でした
　病院脇の歩道や院内の階段で、歩行訓練を行いました。

　倒れる前は、駅の階段を、すごい勢いで昇り降りしていた私でしたが、病院で初めて階段を使った時は、身が竦むようでした

　はじめの頃は、手摺りを必死で掴んでいましたが、最近は少しずつ、慣れてきました。

　ただし階段は危険なので、これからも慎重に訓練したいと思います。

※本日の歩数:3,620歩

New杖

これまで、病院から貸与された杖を使っていましたが、本日自分の杖を購入しました。
一本ながら自立する優れ物です
試しに少し歩いてみましたが、なかなか使いやすかったです

※にゴミ箱が映ってしまいました。申し訳ありませんm(__)m

※本日の歩数:2,625歩

うどん

【本日の昼食】
・小町揚オロシうどん
・南瓜サラダ
・アスパラ高梨炒め
・洋ナシのコンポート
・海藻サラダ
・オレンジジュース
※エネルギー583Kcal,塩分3.8g

　この病院では、およそ140名の患者の食事を、和食・洋食それぞれ専任の調理師の方が作って下さっているそうです。

　時々こうして、麺類も提供されますが、粉の配分を工夫してあるのでしょう、多少時間がたっても、あまりのびずに、ゆっくりと食べられます

　栄養課の皆様、いつもありがとうございますm(__)m

※本日の歩数:2,895歩

自転車

　毎日、理学療法のリハビリをのべ80分間行っていますが、うち20分間はをこいでいます。

　私は左脚が麻痺しているので、自転車を漕いでも左脚は右脚に、事実上「動かされている」状態ですが、それでも毎日続けていると、徐々に意識ができてきて、自分で動かしている感覚が少しずつ戻ってきます
　倒れる前は、何気なく乗っていたですが、回復して、いつか本物に乗れるようになりたいです

※本日の歩数:3,205歩