外食

妻と久しぶりに食事に来ました。

震災以降、世の中全体が暗いムードで、すっかり消費が落ち込んでしまったそうです。

毎日ＣＭで無駄な買い物は・・と繰り返し流れると、自然と何もできなくなります。

スーパーもガラガラですし、贅沢や大騒ぎは控えるとしても、通常の消費まで我慢するのは良くない気がします。

リハビリ病院

いつものように起立台に立ち、力の入りにくい左足に体重をかける練習をした後、左右に傾かずにまっすぐ立って歩く練習を行いました。

私にとっては麻痺側の左足のかかとが地面にしっかりと接地するかどうかが非常に大切なポイントなのですが、少しずつ改善してきて、ほとんど浮かずに接地できるようになりました。

わずかですが、一歩前進できました。

KING KAZU

今回の東日本大震災を受け、大阪でチャリティーサッカーが行われました。

日本代表が2-0でリードする後半、Jリーグ選抜チームのKING 三浦和良選手が技有りのシュートて゛一点を返し2-1で終了しました。

自分より５才年上の44才。日々の努力と自己管理のすごさ、本当に尊敬します。勇気をもらえた試合でした。

※写真は毎日新聞

牛乳

帰りにスーパーをのぞいたら久しぶりに牛乳に出会えました。

少しずついろいろな事が戻りつつあるのだと思います。

声

今回の地震で大きな被害を受けた南三陸町。

役場に勤める25才の女性が津波の警告放送をし続け、現在も行方不明だとのこと。年末には結婚式を控えていたそうです。
放送によって助かった方も多いとのこと。迫る津波を前に、どれほどの恐怖だったことでしょうか。

言葉がありません。

※本日の歩数:4,174歩

ＰＴ（理学療法）

写真のように麻痺側の脚にサポーターを巻き、膝折れをしないような感覚を高め歩いた後、サポーターを取って歩きました。

ポトフ

今日の夕食は有機野菜のポトフでした。

今回の震災を受けて代金の一部が被災地に寄付されるサイトで妻が購入したものです。

おいしい野菜が圧力鍋で炊かれてあり、豚肉もとろとろ。身体が少し清められたような気がしました

倒れて煙草を止めてからは、調味料ではない素材本来の味を敏感に感じられるようになりました。
※本日の歩数:3,425歩

都知事選

４月10日に行われる東京都知事選挙の投票所入場整理券が郵送されてきました。予想通り出馬された方、されなかった方、いろいろです。

機会があれば投票に行きたいと思います。

霰（あられ）

水曜はリハビリ病院。いつものように会社を早退し、車椅子で病院に向かいました。

行きはよい天気でしたが、地下鉄の駅を出ると激しい霰がバキバキと激しい音を立てて降っていて、慌てて車椅子に入れているレインコートを着て、何とか病院に着きました。

天気予報は終日晴れ。あと一週間で４月だというのに突然激しい霰。びっくりした以上に薄気味悪く感じた天気でした。

コーヒー牛乳

私は毎朝シリアルに牛乳をかけて食べています。同じ物でも全く飽きないのは数少ない長所です。

しかし今回の地震の影響で牛乳が品切れになり、売場全体に別の乳製品が並んでいるので、仕方なく明日からコーヒー牛乳でしのぎます。

コーヒー牛乳。数年前に温泉で飲んで以来だなー。このくらい我慢のうちに入りません。