朝食の定番バナナヨーグルト

2010年07月11日 / 晴耕 （田舎のくらしは？）
２年程前、友人にもらったカスピ海ヨーグルトのタネ（菌）を使って増やし、ほぼ毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。通常はこれにバナナを入れて蜂蜜をかけて食べます。
女房の便秘にも、私の下痢に効果があるようです。季節によってバナナ以外に庭で採れたイチゴやブルーベリーを入れて食べますが、今年のブルーベリーは半分をヒヨドリに食べられてしまいました。
→　カスピ海ヨーグルト
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )