一部連日特訓は除いて、今日からお仕事フル稼働です。
つ・・・・疲れた~
食事も出来ずに3時から9時までぶっ通し
年末年始に溜め込んでいた余力が見る見るうちに削り取られて逝きます。
加えて気になる腹筋を運動し始めているので、イタタタ痛い
いくら体重が無くとも、脂肪はつくんだな、これが・・・・
(それすらも無かったら、某体操選手のように プールで泳げないが)
ご年配の方達を見るにつけ、腹筋力の衰えとともにやってくる色々な機能障害(?)に焦りを感じているこの頃です。
しかもしもやけになりやすいと言う事は、腰が悪い証
血流が悪いからに違いありません
今年の目標は『自己管理を怠らない』
コレに尽きる気がします
サボれば
サンプル
が彼方此方に。。。。
良き見本かな。
つ・・・・疲れた~
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食事も出来ずに3時から9時までぶっ通し
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年末年始に溜め込んでいた余力が見る見るうちに削り取られて逝きます。
加えて気になる腹筋を運動し始めているので、イタタタ痛い
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いくら体重が無くとも、脂肪はつくんだな、これが・・・・
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(それすらも無かったら、某体操選手のように プールで泳げないが)
ご年配の方達を見るにつけ、腹筋力の衰えとともにやってくる色々な機能障害(?)に焦りを感じているこの頃です。
しかもしもやけになりやすいと言う事は、腰が悪い証
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血流が悪いからに違いありません
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今年の目標は『自己管理を怠らない』
コレに尽きる気がします
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サボれば
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良き見本かな。