足りるを知る、知足(サントーシャ)

今朝は、雨と風が凄いです💦

でも、今晴れてきました☀️

天気って、人生みたいっていつも思います。雨と風が凄くて、人生どん底と、思っても、今日みたく少しずつ晴れていくときもある。

毎週(水)と(日)のライブで、聴いてる、吉岡純子さんのYouTube😊

☆今の地点にいる自分を誉めてあげる。

(一週間で消えてしまう動画です)

こうなったらいいなとか、こういう自分になったら、OKではなく、

今ここの、わたし。



ヨガのアーサナ(ポーズ)をしていく中でも、知足(サントーシャ)

足りるを知る

という項目があります。

以前どん底の時は、悪いところを自分で見つけて、数えてたけど、これをヨガで知ってから、大きく人生が変わりました。

最近忘れてたけど、吉岡純子さんの、YouTube↑で、思い出した！

イカン…。😔

ずっと、遠くの方を見ていました…。

こうなりたい、ああなりたい…。

こうなったらいいみたいな…。

でも、「今」の地点の自分を誉めてあげるんだ…😢

ハッと気づいたYouTubeでした。

有り難うございました🙏

最後まで見ていて頂き有り難うございます。良き日になります😊🌈