冬の万能薬！！

朝、外に出ると
まるで冷蔵庫の中にいるような寒さ

自然が多いこの地に越してきてから
冬の寒さがに身にしみます

そんな寒い冬で唯一楽しみなのが
リンゴ
美味しいのはもちろん
体の調子が格段に良くなります
まさにサプリメントいらず！

ビタミンはそれほど多くない
そうなのですが、
ミネラルのカリウム、
ペクチンやセルロースなどの
食物繊維が豊富
風邪のときにすりおろしりんごが
よく登場するのは
ペクチンの粘膜保護作用とリンゴ酸の消炎効果を期待したもの。
消化・血行をよくしてくれる
らしい…
りんごの栄養より

病院の先生も具合が悪い時…
リンゴをオススメしてました

スゴイ！万能薬だ！！


最近食べている
岩手県奥州市のリンゴ
蜜がたっぷりで最高に美味しい！


朝も夜もリンゴ
リンゴ生活は続きます