ヨガの復活！

今日は朝からヨガへ

そう言えばなのですが
先週からヨガを再開しました
実のところ
お医者さんからは運動許可は
出てないのですが
（あと1ヶ月は大人しくと…）
ヨガは運動じゃないから…
と勝手に理由をつけて復帰

2ヶ月ぶりのヨガ
それまで普通に毎週通ってたのに
久しぶりのせいか
朝からドキドキ緊張状態

「おかえりなさ～い！」
と、先生にハグされて
思わずジーン…

様子を見ながら…
なんて言いながら
ついついハリキリ過ぎて
家に帰ってから
まさかのまさかの鈍痛症状が…

やばっ！やっぱり早かったかな…

勘弁してよ～もう面倒くさいんだから！

と、なめたろうに叱られる始末


そんなこんなで
自分が大人げなくてBlogにも
書けませんでした

でも遅れてあちこち痛くなってきたので
どうやら普通に筋肉痛だったようで
（それはそれで恥ずかしい…）
鈍痛もいつの間にか消えちゃいました！

いろんなアサナを通して
深く呼吸したり
血液の流れを感じたり
瞑想したり

ヨガの時間はとっても心地よく
楽しいです


ヨガスタジオ近くの
BOOKOFFでGETしました～


人気ブロガーYOMEさんのレシピ本

キレイな状態で400円でした～安い！

早速作ってみました～

小アジの南蛮漬け
安い材料で彩りも良く
栄養満点！そして美味しい～

いつも適当に作っていた南蛮漬け
とっても参考になりました～


そして
一緒に買ったもう一冊


好きなんです！林真理子…

毒っぽくて
美に対してとっても貪欲で
自分とはあまりにかけ離れた
世界にいる彼女の生き方など
読んでいてとっても楽しい～

この本は300円！安い～！

そしてま、まさかの


サイン本！！！！

ビックリ～
印刷じゃん！？と夫に言われたけど
ちゃんと裏にインクが滲んでました

なんかとっても得した気分です～