イソフラボン効果？？

火曜日
先月受けた婦人科検診の結果を聞きに
レディースクリニックへ行ってきました

年に一度
子宮がん検診と一緒に
女性ホルモンの検査も受けている私
（血液検査）

がん検診の方は全く問題ないのですが
女性ホルモンの方は毎年シビアに
変化しております…(._.)
特に昨年の結果は結構悪くて
しょんぼり…(。-_-。)

年齢的に仕方がないですよね…

今回もある程度覚悟をして受けたのですが

結果は…



「あっ！なんか良くなってるよ～あなた
更年期知らずかもよ‼️」と先生

えーーっ！？

わわわっ！本当だ～増えてる！

まぁ、女性ホルモンの数値って
1ヶ月間に増えたり減ったりするものだし
ストレスとかもかなり影響するので
たまたまかもしれませんが
減る一方かと思っていたものが
増えていると嬉しいものです*\(^o^)/*

そういえばなんとなく体調もイイ！

なんでだろう～～？


頭をよぎったのが


ローヤルゼリープレミアムリッチ

スタート時

前回の結果があまりにも悪く
何か良いものは無いかな～と
思っていたところ
女性の体に良いとされる
デセン酸、イソフラボン、カルシウム含有の
これを見つけ、
定期購入し始めたのが1年半前

１日2錠ずつ飲み始め今日まで

コレと言った実感もないまま来たのですが
これの効能なのか？？？
それしか考えられない…

あっ、あとはコレ！

酢大豆


数ヶ月前
なぜか豆がマイブームとなり
黒豆を煮たり、小豆を煮たりして
ガンガン食べて
一気にブームは去ったのですが(^◇^;)
この酢大豆だけはなぜか習慣となり
毎朝スプーン一杯食べて１日がスタート

作り方は簡単
洗った大豆を瓶の半分くらい入れて
（すんごく増えるので）
ひたひたくらいに黒酢、ハチミツを適量
数日間冷蔵庫に入れて
豆がふっくらと大きくなったら完成

作り方はいろいろあるようですが
これが私流～

でも、まぁ大豆も
人によって効果がある人、無い人さまざまだそうで
（腸内フローラの有無によるとか…）

どれもこれもはっきりしませんが
続けてみる価値はあるかな？