気持ちいい！スッキリ！

ここのところ夜、夫が寝たあと、調べ物をしていて少々、寝不足気味かな？

今朝はプラ出しの日でした。久しぶりに眠かった！

午前中、夫と残っていたブロック塀の際の草取りに入れました。

後は松と柊の剪定が残っていますが、まだ入れそうにありません。楽しみです。

火曜日午後は当所でのバランス体操教室。一緒に体操出来て疲れも飛んでしまい本当にありがたことです。

 

７０代女性。お疲れの時にお見えになります。３ヶ月ぶりでした。

「しんそう」の登録商標である検査は殿屈検査、バンザイ検査の左右差が少し出ました。

調整は順調に進みました。調整中は「気持ちいい！」を連発

調整後は「からだスッキリしました！」と起き上がりました。

変形を溜め込まないよう、その日のうちに正すように整える体操も毎日されており

できるだけ毎日歩くことを心がけているとのことでした。

本人の日頃の努力があったからこそ、久しぶりにお見えになった割には整いやすかったのだと思います。

これからも頑張って毎日整える体操をされることを願っています。

 

第１水曜日は「おくのほそ道」を辿っていましたが、暑さもあってお休みしています。

郡山にお住まいのお友達のところに寄らせて頂いたときに、いただいてきた

水引草と金水引草、ほこってしまったので摘めてしまいましたが咲いてくれました。

スマホで撮る写真はアップがぶれぶれになります。お友達を思い出す記念の草花です。

 

今日も一日元気に動くことができました。感謝です。

 

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