腰が楽になりました！

 今日の雨は凄かった！ 朝、落ちたかと思うほどの雷鳴が一発。震えるほど。雷鳴はそれっきり！

 良かったです。

金曜日は午後から西公民館で体操教室。先週が第５週なので体操はお休みでしたので

皆さんは２週間ぶりでした。

からだ固くなっているのでまずは無理なさらないようお話ししてスタート。

 

帰宅後調整させていただきました。ご高齢の方です。

かなりの変形です。筋肉が鍛えられていないと思いました。

ご高齢ですので仕方ないのですが。

幸い仰臥位、伏臥位がおできになりましたのでありがたいことでした。

調整は順調にいきました。腰椎が曲がっていたのがまあまあ真っ直ぐに戻りましたので 終わりにしました。

調整後「すっきりしました！腰が楽になりました！」とおっしゃって下さいました。

 少し通われることをお進めしました。

雨は午後には上がりましたので患者さんがいらっしゃるのに良かったと思いました。

 

今日も一日元気に動くことができました。感謝です。

 

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