バンザイを揃えると足の方も改善するんですか？

今日は薄ら日でしたが温かかったですね。

このまま春らしくなってくれると良いのですが。

 

ときには外で朝食とろうということで

夕べ用意しておいた郵便物を朝一番に投函に行き

コメダに寄りトーストとミニサラダとコーヒーをいただいてきました。

帰宅後、まだ出さなくてはならない郵便物が夫ともどもあり

二人で急いで仕上げてまた郵便局へ行ってきました。

帰宅後、急いで昼食をとり西公民館でのバランス形成体操教室へ。

体操教室はいつも楽しいですが今日もまた楽しい会話！！

みなさんと一緒にバランスを整える体操ができ

健康を維持できていて本当にありがたいことです。

 

帰宅後、調整させていただきました。

ご高齢の方ですが背中が丸くなって小さい感じがしましたので

「調子良くないですか？」とお尋ねすると「そうなんです、肩や腰が痛いんです。

見てわかりますか？」と。

正座はおできなります。ですが捩れていて頭が中心になく片側に寄っています。

仰臥位・伏臥位もおできになりましたので普通に調整ができ、ありがたかったです。

まず「しんそう」の登録商標であるバンザイ検査を揃えると頭も中心に戻りました。

「股間節も改善していると思いますよ」と、お声をかけて

足の方に廻り４の字検査（Ｒ）（股間節の左右差の検査）を再び

させていただくと左右差がかなり解消されていて足の痛みがないとのこと。

「バンザイを揃えると足の方も改善してしまうのですか？」と驚いておられました。

調整後は「すっきりしました！」とおっしゃりながら身長を測りに歩かれましたが

１センチ２ミリ伸びていて、また驚かれました。

高齢になると椅子に腰を下ろしてテレビを見ていることが多くなりますので

固まってしまわないよう椅子に腰掛けたままできる簡単な整える体操を

お話させていただきました。

 

車検を済ませましたので、夜その費用を支払いに行ってきました。

車検は２年毎なんですね。

車を持つと言うことは便利ですが費用がかかるものですね。

タイヤも新しくしましたし保険も手続きしました。支払いすんでほっとした気分です。

 

今日も一日元気に動くことができました。感謝です。

 

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