今日も風が吹いて寒かったですね。
夫を送り出して家事を済ませて治療所の方へ早々と移動
「城沼句会・枻館林支部句会」の会報を仕上げるべく動いていました。
ところが封書に貼る、宛名のタックシールが切れていて
用紙は買い置きがあったのでプリントして投函できるようになったのは午後。
夕方、娘が来てくれて夫と歩きに出てくれましたので帰宅途中、局によって投函して貰うことにしました。
夕方は風が少し静かになりましたね。
今日の患者さん、腰が痛いとのこと70代男性です。
これと言ったことはしてないとのことでした。
高齢になるにつれて筋肉が弱ってきますし日頃の生活で右手ばかり多く使うとか
足も片方の足で立ちやすいとか長い間の癖がありますので
生きると言うことは変形することなんですね。
正座をしていただこうとしたら膝も痛いとのことで無理でした。
できるところまでということでやっていただくと、かなり捻じれています。
「しんそう」の登録商標である検査はできました。
検査結果はご高齢ですのでからだが固くなっていて左右差が少ないのですね。
ですが左右差が出ましたので調整はやりやすかったですね。
殿屈検査がまあまあ揃ったところで刺激過多になってはいけませんので終わりにしました。
終わりの正座はやはり手で支えていなければなりませんでしたが
中心がまあまあまで改善していました。「腰痛も大分改善してますよ！」とおっしゃりながら
身長測定に歩かれましたが2センチ近く調整前より身長が伸びていました。
引き続き3日後に調整させていただくことにしました。
強風の中でも「犬ふぐり」が至る所に目につくようになりましたね。
「ふぐり」の意味を教えていただいたとき恥ずかしかったことを思い出します。
県立桐生南高校に奉職して間もなくでした。教えて下さった先生は植物図鑑のような方でした。
ご健在なのかなー？
夕方には久しぶりに風もやみ静かな夜を迎えました。
かくて幸せな１日が終わります。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。
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形を正すしんそう館林木戸
あちこち出張に行く仕事が続き、出張から戻ると
腰が痛くなるということがずっと続きました。
それはそれで痛みも数日で戻っていたのですが、
それはきっと若かったから。いまじゃもうずっと
なんか変な感じです。そして二年前のある日、
痛みが大変なことになりました。なんとか
難を逃れた後は、かなり用心して暮らして
います。毎晩就寝前に自己ストレッチしたりして。
腰痛はたいへんなことですよね。
腰痛は普通三日間安静にしているとおさまるようです。
ただ安静が難しいんですよね。
腰痛、肩こりの患者さんが一番多いですね。
肉体的疲労も変形しますが精神的疲労の方がより変形させるように思います。
必ずプラスに言い換えておくことをお進めします。
就寝前にストレッチの習慣、素晴らしいですね。
バランスを整えますので最後に同側足踏みをされるてはいかがでしょう。
ご多忙の中メールいただきありがとうございます。
くれぐれもお大切になさいますよう！