毎日の努力 2012-08-17 09:11:47 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 健康でいるために一番必要な事は、”毎日の努力”です。 毎日ほんの少しの運動を続けることが、健康への近道だと考えます。 健康は人任せではできません。 自分自身で身体の調子を把握し、努力しないとダメなのです。 少しの努力を惜しまないようにしましょう!