定期的な運動とストレッチを！

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



特に最近、痛い場所と悪い場所が違う方が増えています。

原因は何時もの通り背中なのですが、痛みが出ている場所が腰だったり肩だったりしています。

当院は全身のバランスを取っていくのですが、最初に背中を触った時点で左右の筋肉の盛り上がり方が違ったり、

身体が捻じれていたりする方が殆どです。

腰から背中を施術していくと「いたたたた！」と言われる方が多いです。

強く圧しているわけではないのですが、鍼を刺すようにピンポイントを圧しますので弱くても痛く感じてしまうんです。

悪くなってなければ痛くもなんともないんですが。


背中を緩めるだけで、随分楽になります。

張りが強すぎると数回に分けて緩めていかないと余計に痛くなってしまいます。

こういう場合は３０分の施術を４日間隔で数回行うと楽になってきます。


こうならない為にも定期的な運動とストレッチを心がけましょう。