雪にご注意 2016-01-17 11:11:48 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 今夜から明日にかけて、全国的に天気が崩れるようです。 特に雪に慣れてない地域では、交通機関の乱れがありますのでご注意ください。 そして慣れてない雪道を歩くと全身が強張り、普段以上にコリやすくなってしまいます。 コッテしまったら放っておかず、丁寧なストレッチをして体調管理をするようにしましょう。