おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
昨日、久しぶりに自己ケアに行ってきました。
場所はいつもの
雪谷大塚の友人です。
すでにお尻に神経痛が出ていたのですが放っておき過ぎました。
時間が掛かり過ぎると怒られてしまいました。
また近いうちに行こうと思います。
患者様には「運動してください」や「ストレッチを」などと言っておりますが、私自身もなかなかできてないので皆様も気にすることはありません。
ただし、放っておくことは危険ですのでおやめください。
最低でも1ヶ月に1回の定期的な施術をお勧めします。