頭の冷え

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨夜ネックウォーマーをして寝たのですが、今朝起きたら首と頭が少し痛く、どうしたものかと思っていたのですが、朝シャンんしたらスッキリしました。

首を温めてもあまり変化はなく、頭からシャワーを浴びたらスッキリしました。

頭が冷えたことにより頭皮が緊張し、その緊張が首まで影響を与えていたと思われます。

今度は首と頭を冷やさないように寝てみます。