季節の変わり目は体調を崩しやすいです！

皆様こんばんは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。


本日移動中、車の窓を開けて走っていたら、金木犀の香りがしてきました。



もう、そんな季節なんですね。


さて、最近は気候が安定していて（少し寒いときもありますが）身体の状態も良いと感じている方も多いと思いますが、お気を付けください。

30度から急に20度以下まで下がってしまったため、身体が一瞬で緊張してしまっている方がいるからです。

急激な身体の変化は気付きにくく、身体が固まっていることに気付いてない方が多いのです。

そんな時、少し無理をしてしまうと、ぎっくり腰や寝違えなどを起こしてしまいます。

だからこそ、定期的な施術が大切なのです！


季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、くれぐれもお気を付けください。