時間延長

ここ数週間あと少しのところでＤＷに戻れない状態が続いていて、

年末も近いと言うことで（？）、今日は５時間透析で在庫一掃。

いつもより多い１時間、何をして過ごすかが問題。

たかが１時間、されど１時間。

ｉＰｏｄで映画観たり、普段聴かない音楽でも聴こうかと思いましたが、

結局、栄養士さんが１時間たっぷり枕元で言葉責めしてくれました。（汗爆）

ま、質問もあったので丁度よかったかな。

栄養士さんが去った後はお楽しみの時間、今日の弁当。（笑）



５時間透析ということもあって、おかずの種類を多めにしました。

鶏肉とれんこん入りつくねの照り焼き、ゆでアスパラ、しそ巻き、

玉子焼き、まだ冷蔵庫に残っていたニラまんじゅう、

それにピンクグレープフルーツ＆ぶどう。

ちなみに鶏肉とつくねは夕べのきりたんぽ鍋に入れたものをリサイクル。

やわらかくて、それでいて鍋の味が染み込んでいておいしかったですよ。

そして５時間後、

血圧が低くなることもなく、見事にＤＷ達成。

...正確にはＤＷ－０．１キロ。病院の体重計も僕のレベルだと誤差があるようで。（汗）

ケーキでも買ってお祝い！と行きたいところですが、そこは我慢。

透析後のおやつはシャーベット１個にしておきました。