「はなまるマーケット」ではなまるアナ仲間だった旗本由紀子さんが、初の著書を出版されました~


「エイジレス・ビューティーになれる21の習慣~ハーブと紅茶とスパイスで自然派美人を目指そう~」という題名で、実業之日本社から出版されています。
実は彼女は、研究者肌というか、いわゆるのめりこむタイプ(
)
10年程前から、ハーブやエッセンシャルオイルに興味を持ち出し、あれよあれよという間にアロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、ハーバルプラクティショナーなど、数々の資格を次々と取って、「はたもっちゃん、アナウンサーの仕事も忙しいのに、すごいな~~~
」と、常々感心していました。
その彼女が、満を持して ご自分のハーブと紅茶とスパイスの知識を詰め込んだこの一冊
心身の症状に合わせて、とても具体的にわかりやすくハーブやエッセンシャルオイルの使い方が紹介されています。
今まで、「興味はあるのだけど、どうも上手に生活に取り入れられない」と思っていた方には、とってもわかりやすい指南書になること間違いなし!
私も早速、本に従ってバスソルト作ってみました~



いただいたものの、今一つ使い方がわからなくて引き出しにそのままになっていたエッセンシャルオイルが、ものすごく香りのいいバスソルトになって大満足
こんなに簡単に作れるなら、いろいろな香りをためしてみたくなっちゃう


このほかにも、ローションやアロマミスト、マウスケアチンキなどの作り方も紹介されていて
ハーブ生活
始まる予感
ハーブ生活に興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね!

