しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

筋膜ストレッチ?

2007-03-27 07:22:49 | ぷち自然派生活
ああ、今日も首が痛い。 慢性的に首や肩、腰がひどい凝りと痛みに悩まされている しょこら。 高価なマッサージ機や入浴療法を試みるものの、すぐ「カチカチだぜ!?」 という状態に逆戻りしてしまう。 そんな しょこらに朗報!? . . . 本文を読む
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