なんちゃって！サウナ入浴法

しょこら血圧が低いですが、体温も低いです。 それがあってかなくてか、サウナが苦手です。 プールに入って身体が冷えても、サウナに暖まるまで入ってられないので冷えっぱなし。 「まあ、私ってこういう人だから。」 と諦めてました。 しかし、先日。 とうとう、見付けました！ サウナ苦手でも、汗が出るまで入っていられるサウナ入浴法。 やり方は簡単。 さっとかかり湯だけしたら、サウナに入り、テレビの前にス . . . 本文を読む