ダイエット女子に朗報♪「によ部」始まるそうです。

ワタクシのblogでは、お馴染みになりました

習慣化アプリ「みんチャレ」で、またしても面白くて楽しい情報を教えて頂いたので、シェアさせていただきます♪

実は、「みんチャレ」でダイエットにも挑戦しているワタクシですが、やはり、頑張っても、むしろ増えたり、頑張れ無かったりする中で、情報交換や励ましの言葉を交換しながら頑張ってます。

今日は「みんチャレ」については、本題ではないので、興味がある方は↓以前の記事をドウゾ。

「みんチャレ」は、何かの目標を達成するための行動を習慣化するために、似た属性の人たちと一緒に頑張るアプリです。8個ぐらいのグループに入ってみましたが、早起き、早寝、朝活、ストレッチと相乗的に効果が出始めてると感じます。あれこれトライするより、一個に絞った方が良いというコンセプトのアプリも有りましたが、私には、日常をより良い習慣のリズムで回して行けて、うっかり忘れてた❗️が少なくなっていっている気がします♪他の人の写真や活動に刺激されてみたり。無料なので、良かったら試して見てくださいね。それでは、また。良い夢を。Goodnight!【2021.4.25追記】「みんチャレ」始めて、約２ヶ月。３日坊主のことが多いワタクシですが、みんチャレ継続中です。お薬飲み忘れも減り、翌日のタスク確認のお陰で、少し効率よく仕事ができ...ミンチャレ始めました♪【2021.4.25追記】

そんな中で紹介してもらったのが、「によ部」。

にーよんさんという方がインスタで主宰されてるクラブで、ビフォーとアフターを報告するというもの。

にーよん✿産後ダイエット記録 on Instagram: “大変お待たせしましたぁぁぁ！！ 2ヶ月に渡る超大規模計画 開始いたしまーーーーす！！ ダイエットは ・バランスのいい食生活 ・適度な運動 たったそれだけ！ でも、 たったのそれだけが難しい！ 1人で続けるより、誰かと一緒にやる方がやれる気がする！…”

7,955 Likes, 628 Comments - にーよん✿産後ダイエット記録 (@sango_diet24) on Instagram: “大変お待たせしましたぁぁぁ！！ 2ヶ月に渡る超大規模計画 開始いたしまーーーーす！！ ダイエットは ・バランスのいい食生活 ・適度な運動 たったそれだけ！ でも、 たったのそれだけが難しい！…”

にーよん✿産後ダイエット記録 on Instagram: “大変お待たせしましたぁぁぁ！！ 2ヶ月に渡る超大規模計画 開始いたしまーーーーす！！ ダイエットは ・バランスのいい食生活 ・適度な運動 たったそれだけ！ でも、 たったのそれだけが難しい！ 1人で続けるより、誰かと一緒にやる方がやれる気がする！…”

にーよんさん自身のビフォーアフター写真もあり、こんな綺麗に痩せられたらいいな〜と、不肖48歳ダレギミなワタクシではありますが、とりあえずビフォー写真を撮ってみました。

成功したら、新しい素敵ウェアを着て、かっこよくポーズをキメてやりたいと思います♪

たぶん。

きっと。。

おそらく。。。

どうなる事やら、ですが。

今年は「動く」をテーマに良さそうな事は何でもトライしていくことを目標にしてるので、とりあえず、始めてみようと思います♪

ではでは。

皆さまにも、素敵な出会いが有りますように。

Have a nice day!