眼に見える変化は中々・・・・

変化は直ぐにわからないね。

引っ越しで中断していたトレーニングを再開して

２か月半

鈍い筋肉痛が好き

何となくけだるさがある中目覚め

シャワーを浴びながら、体中の筋肉を動かしてみる

痛いほどではない昨日意識して使った筋肉が張っている様な気がする

そんな朝が好き

全身の筋肉に刺激を与え始めて２か月半

確かに筋肉は増えた気がするけれど・・

見た目は変わらないねぇ

後半月頑張れば３か月頑張ったことになる

その辺りで変化が見てわかると

やる気が変わるんだけどなぁ

ストイックに体を鍛えている良行さん

そこまでは真似できない

でも・・

できる範囲で頑張ってみる

次に会うとき、驚かせたいね