22日

  

 22日食事

朝　パンプキンス―プ、パン、キュウイ、珈琲、ヤクルト、トマトジュース、ヨーグルト干し柿

昼　ささ身黄人参トマト胡瓜キャベツ、南京スープ、南京煮、カブ漬け物、おむすび。

夜　南京煮、つのぎ煮、メカブカブ、漬け物、柿。