花

頂いた苗の花が綺麗に咲きましたありがとうございます。

　こなにしたかったのですができません　テレビに入れました

　

　　2日の食事

朝　珈琲、パン、卵ウーインナ、ヤクルト、ヨーグルトリンゴ、トマトジュース。

昼　おむすび、いか天ぷらアスパラ、魚あら煮、タケノコ煮、沢庵。

夜　ご飯、手羽元ほうれん草トマト、蒲鉾、豆腐ちりめん、広島菜。

　　　　

　今日は健康づくりに行きます