6月

 

　　　　　　早もう6月になりましたねまた暑い暑いと口に言わないとだめでしょうね

31日の食事

朝

　　　　

夜は災害時の時のご飯アルファ米を訓練の時いただいたので食べてみる事にしましたが簡単でよいかもしれませんが私には少し辛いように思いました　　日持ちする為でしょうが水を沢山飲むようになりますねこれを食べなければならないようにと思います

　　　　　

　夜　アルファ米、白菜竹輪豚肉味噌煮、ニギス、蒟蒻人参煮、キムチ。