ルービック風

　　

ルービック風

　　　

　　　　　　

 

　30日の食事

朝

　　　　

昼　ソーメン。

　　　　

夜　ご飯、鯵焼き、つのぎ白菜にらネギ煮、納豆、いか胡瓜サラダ、沢庵。